Puternic ca apa: Găsirea libertăţii, a siguranţei şi a compasiunii pentru a depăşi lucrurile dificile şi a experimenta adevărata propăşire – Aundi Kolber

EXISTA UN PREŢ PENTRU A AVEA UN ANUMIT TIP DE PUTERE

Cu toţii am auzit afirmaţia: Ce nu te omoară te face mai puternic. Dar adevărul este că, atunci când ne trăim viaţa încercând să fim „cei puternici”, putem ajunge epuizaţi, storşi de energie şi deconectaţi de adevăratul nostru sine, cel dăruit de Dumnezeu.

Dar dacă lucrurile ar sta altfel? Dacă puterea ar însemna mai mult decât să mergem înainte cu orice preţ şi să îndurăm durerea de unii singuri? Dacă, în schimb, puterea ar semăna mai mult cu mareea: blândă şi îndrăzneaţă, puternică şi delicată, mişcându-se împreună ca o singură forţă?

In Puternic ca apa, autoarea şi terapeuta specializată în traumă Aundi Kolber îţi oferă un cadru pentru o înflorire autentică. Cu fiecare pagină:

• vei învăţa cum sistemul tău nervos te poate ajuta să treci prin durere, în loc să rămâi blocat în ea;
• vei explora exerciţii, ritmuri şi resurse care să te susţină în situaţii dificile şi să-ţi ofere compasiune şi speranţă;
• vei descoperi cum să interiorizezi conexiunea, iubirea şi siguranţa – dobândind astfel o rezilienţă mai mare.

O nouă modalitate de vindecare, deplinătate şi – în special – putere este posibilă. Ai fost creat să fii puternic ca apa.

AUNDI KOLBER este consilieră profesionistă licenţiată, scriitoare şi vorbitoare care locuieşte în Castle Rock, Colorado. Este specializată pe terapia traumei şi terapia centrată pe trup şi este pasionată de integrarea credinţei şi psihologiei. A scris articole pentru Relevant, CT Women, (in)courage şi multe alte publicaţii şi este autoarea cărţii Fii mai blând cu tine.